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2013年2月7日 星期四

濕氣與痛證



今日霧氣利害,有些人會開始關節痛。在中醫理論來說,濕氣是其中一項主要致病原因,特別是關節的痛證。關節經常要接觸濕冷環境的人更易覺痛。怎麼知道自己的濕氣重?

1. 頭脹脹,好似給毛巾包住
2. 舌苔又白又厚
3. 皮膚有輕微的腫脹感覺

如果樣樣有齊,就要注意下,多做運動排汗去濕。明天再介紹食療。

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