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2013年6月28日 星期五

檸檬

近日有朋友懷孕初期害喜,食則反胃,又怕中藥太苦,詢問有何食療推介。首先我們推介了食薑,薑有温中止嘔作用。另外還推介了檸檬,檸檬有個別名叫宜母果。《本草綱目拾遺》:「黎朦子大如梅,形似橘,孕婦宜食,能辟暑,即宜子。孕婦食之能安胎,故又名宜母......腌食,下氣和胃,懷孕不安食之良。」
妊娠惡阻多因肝氣太過影響脾胃功能所致。檸檬味極酸,酸味能收歛過度疏泄的肝氣,可令反胃嘔吐症狀減輕。 如遇早孕害喜,可試試飲檸檬水/汁、鹹檸檬等。坊間有鹹濕野,名檸汁薑 。可合檸檬及生薑兩者之長。

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2013年6月20日 星期四

七不刺

《黃帝內經·素問》刺禁論篇指出有七類人士不宜為他們針刺。

一. 大醉人
二. 大怒人
三. 大勞人
四. 新飽人
五. 大飢人
六. 大渴人
七. 大驚人

如太餓、太飽、太口渴、太勞累、情緒不穩時都不宜針刺,否則導致氣亂氣逆,得不常失。

2013年6月19日 星期三

天灸 是治什麼的

天灸 是治什麼的?

哮喘。
這個病多由於寒痰所致,故此古人提出在夏季天地陽氣最旺盛的時候,輔以藥物貼於穴位驅寒。

鼻敏感(古稱鼻鼽)
同理,鼻鼽是陽虛和肺氣不足引起的,所以用灸法來扶助體內陽氣,達到預防目的。

統括言之,這個療法能對治屬虛寒的疾病,如不少受寒而引起的痛證也能取效。
三伏天灸是每年夏季扶養陽氣的好時機,有上述不適的人記得把握天時呀。

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2013年6月12日 星期三

糯米

端午節大家都會吃糭應節。糭主要由糯米組成,故今天談談糯米宜忌。

糯米暖脾胃,止虛寒泄痢,縮小便,收自汗,發痘瘡,脾肺虛寒者宜之。

糯米性粘滯難化,小兒、病患最忌之。
若素有痰熱風病,及脾病不能轉輸,食之最能發病成積。
亦有記載指糯米多食生濕熱,壅經絡之氣,令身軟筋緩。久食發心悸,及癰疽瘡癤中痛。
總括而言,糯米性質粘滯,難以消化,不宜多食。痰熱積滯,皮膚病及關節痛人士慎食。

2013年6月7日 星期五

正念把脈

今天拜讀區家麟先生寫有關一行禪師的「正念」文章。正念,即指專注。正念食飯,即是專注地吃飯,感受一咬一吞,一啖一味。
本醫從來都是multitasking的人,吃飯必伴報紙電視,行路必伴聽歌,等車必伴上網,洗澡必伴唱歌。唯一每天專注做的事,就是為病人把脈。正念把脈,專注感受指下脈搏跳動,或浮或沉,或快或慢,或暢或澀,在一呼一吸間感受寸關尺的異動。曾有幾次午飯後正念把脈,安靜專注得幾乎入定,病人還覺得醫師把脈仔細,殊不知本醫正修習把脈禪。
偶爾正念一下,有助身心澄浄,此念適用於任何宗教人士。

區家麟先生文章<減肥與一行禪師>
http://aukalun.blogspot.hk/2013/06/blog-post_7.html?m=1

2013年6月4日 星期二

記醫門名方的意義

記醫門名方的意義

八正散
九味羌活湯
六味地黃丸
四君子湯

他們都是中醫方劑學的基礎方劑之一。各有獨當一面的療效,為歷代醫者所習用,地位無可取代。

八正散治療因濕熱積聚而出現的小便澀痛,祛除濕濁毒物非常有效,能恢復身體分清別濁的能力。

九味羌活湯也治濕,但主要治理外感濕氣,内有蘊熱時,頸梗,關節不適,頭部好像被蒙閉起來那麼難受的感覺。

六味地黃丸是古人的養生補腎陰名方,是為兒科病而立的。中醫有名言叫「腦為髓海」。若經常將要事遺忘,可用補養腎陰的方法來治療。

四君子湯為補脾胃之氣的方劑。脾胃氣虛的人會感到手腳無力,少氣懶言,不願行動,連營養吸收也會較差。此方藥效平和,劑量調較過後可以久服。


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