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2016年8月8日 星期一

奧林匹克與拔罐



今早觀看奧運會,看見「飛魚」菲比斯右肩背部有多個紅紅黑黑的拔罐印,原來有不少外國選手正利用拔罐方法治療一些運動傷患或勞損。

究竟拔罐有什麼作用呢?

《本草綱目拾遺》說:「罐與火氣合於內,則牢不可脫,肉上起紅暈,罐內有氣水出,風寒盡出矣。」
拔罐是利用火或抽氣令玻璃罐真空,吸附穴位上,令局部充血,達致祛風散寒丶活血通絡丶消腫止痛作用。臨床上對於風寒濕引致的痛證尤為有效。日日要練水的選手,或常常坐冷氣房工作的朋友,筋骨受風寒濕影響機會較多,拔罐有助驅風除濕,令筋骨痠痛減輕。

另外,對於外傷或勞損導致瘀血內阻,經絡不通的痛證,局部針刺出血後,再加拔罐,放出瘀血,亦可加快傷患復原。

拔罐要注意什麼?

不是任何部位都可拔罐,一些凹凸不平或毛髮多的地方是拔不到罐的。

留罐只須10-15分鐘。留罐時間太長,一來無必要,二來皮膚會出現水疱。

孕婦的腰丶腹部位不宜拔罐。

拔罐操作不當,可能會灼傷或燒傷。

2016年1月20日 星期三

威士忌醫感冒?!

今日有報章介紹外國治療感冒偏方hot toddy ,即是熱檸蜜加威士忌。這雞尾酒組成配搭很像我們中藥配方:桂枝湯。

桂枝湯治療外感風寒,可消除頭痛發熱,汗出惡風,鼻鳴乾嘔等症狀。桂枝湯組成很簡單,只有五味中藥:桂枝丶白芍丶生薑丶大棗丶炙甘草。桂枝丶生薑能辛散風寒,而威士忌性質亦是辛溫能散寒。白芍丶大棗丶炙甘草三味藥配合,味是酸甘的,而檸檬蜜糖亦是酸酸甘甘的。這幾味酸甘的藥材相配,目的是防止桂枝丶生薑辛散太過,酸甘味亦有補虛作用。若本身體質氣血不足,若只用辛散寒氣的藥物,身體會感到虛弱。好像有些人飲酒後,起初覺暖,之後反而覺更凍,亦正如坊間所講「啲藥很散」。辛溫與酸甘藥味相配,能祛除外感而不傷正氣。無論藥材或食材都應講究配伍,配伍恰當,食者有益,配伍不當,可以損人。

從中醫藥角度,威士忌檸蜜確能減輕部分外感初起症狀。食療只能作輔助性質,感冒當然找醫師把脈辨證最穩妥。

相關報導:
【每日健康】威士忌治感冒 真的假的? | 蘋果日報 | 果籽 | 科健 | 20160120 - http://hk.apple.nextmedia.com/supplement/wellbeing/art/20160120/19458616

2016年1月12日 星期二

真.中醫

昨晚一場真.香港人的頒獎典禮, 令人感動,一班人堅守著做人最基本的原則,撐起香港。在日漸被大陸蠶食的香港,能看見一點希望。真.香港人買少見少;真.中醫,亦難尋。

今天的中醫界,不少人不再重視傳統中醫經典,而這些經典正是中醫的靈魂。中醫古籍《黃帝內經》奠定中醫的理論基礎,《傷寒論》及《金匱要略》確立中醫臨床治療根基。凡行醫者,沒有好好學習這些經典,説不上真.中醫。

現在常提倡中西醫結合,中醫與西醫是完全不同的兩種醫學理論,例如中醫所講的肝與西醫所講的肝,概念不相同,用西醫觀念強加於中醫上,要將兩者融合,在本質上是不可能的,只會扭曲混淆中醫的概念,令中醫變質。中西醫從理論層面上融合,比中港融合更不可能。

要做真.中醫,就正如《真.香港地》所講:要企硬,做好自己。持守中醫基礎概念,了解整體觀念下身體運作的模式,人與大自然互動的關係,這是中醫學靈魂。重視傳統經典,也與時並進,以理性討論去完善中醫理論,不要盲目與西醫結合。堅守原則,保守靈魂,撐住值得珍重的東西。

2016年1月5日 星期二

煲藥要有益,勿亂用自己方式

藥之效與不效,除了在於辨證用藥是否凖確,煎藥及服藥之法,亦須深究。一般來說,治療感冒的藥材,煎煮時間宜短,這些藥材氣味芳香,煎煮太久,會令其有效成分揮發。相反,補益藥材煎煮時間宜長,使其有效成分充分釋出。

根據不同病情,服藥方法亦因人而異。大致上,病在胸膈以上,宜飯後服藥。病在心腹以下,宜飯前服藥。有的人一日只須服一次藥,有的可以一日數服,甚至一日連服兩劑。總括而言,根據病情丶病位丶病性和藥物的特點,會有不同的煎藥及服藥方法。

近日驚聞返大陸可以採取自己的方式,但㷛藥服藥就不要採取自己的方式,聽聽醫生的囑咐,飯前飯後,先煎後下,翻煎如否,要藥到病除這些都有講究。