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2014年8月21日 星期四

#icebucketchallenge 後 驅寒扶陽 自救法


一盤冰水照頭淋,能夠籌善款,增加對頑疾的關注是好事。但對善長的身體就肯定無甚益處。求仁得仁自古傳為美談,但捐款之餘捐軀則可以避免。頭部是人身陽氣匯聚之處,以經絡而言更是屬陽經絡必行之部。《靈樞》記載:「手之三陰,從藏走手;手之三陽,從手走頭。足之三陽,從頭走足;足之三陰,從足走腹」 ,可見若寒氣直潑頭部,身體陽氣必然受阻,輕則頭背怕冷,重則項背腰痛。在此本醫提供幾個驅寒之法,供各位受寒之人自救。假設善長本身陽氣不虛,治療方法應以驅寒為主。

1. 生薑紅糖茶
2. 生薑煲水外洗
3. 葛根湯 (內服中藥,份量需慎用)
4. 艾灸 百會穴,大椎穴

女性經期更不應逞強,身體虛寒的人也不應亂試,否則天灸或進補也白費了。

扶助弱老,關懷疾苦,本不必拘泥於一行一相,冰桶戰帖 可以只是一個起點,今日起持之以恆就近做一件能力所及的善事,不執著是否熱門是否有tag,這才是行善為仁的本義。