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2016年8月8日 星期一

奧林匹克與拔罐



今早觀看奧運會,看見「飛魚」菲比斯右肩背部有多個紅紅黑黑的拔罐印,原來有不少外國選手正利用拔罐方法治療一些運動傷患或勞損。

究竟拔罐有什麼作用呢?

《本草綱目拾遺》說:「罐與火氣合於內,則牢不可脫,肉上起紅暈,罐內有氣水出,風寒盡出矣。」
拔罐是利用火或抽氣令玻璃罐真空,吸附穴位上,令局部充血,達致祛風散寒丶活血通絡丶消腫止痛作用。臨床上對於風寒濕引致的痛證尤為有效。日日要練水的選手,或常常坐冷氣房工作的朋友,筋骨受風寒濕影響機會較多,拔罐有助驅風除濕,令筋骨痠痛減輕。

另外,對於外傷或勞損導致瘀血內阻,經絡不通的痛證,局部針刺出血後,再加拔罐,放出瘀血,亦可加快傷患復原。

拔罐要注意什麼?

不是任何部位都可拔罐,一些凹凸不平或毛髮多的地方是拔不到罐的。

留罐只須10-15分鐘。留罐時間太長,一來無必要,二來皮膚會出現水疱。

孕婦的腰丶腹部位不宜拔罐。

拔罐操作不當,可能會灼傷或燒傷。

2016年1月20日 星期三

威士忌醫感冒?!

今日有報章介紹外國治療感冒偏方hot toddy ,即是熱檸蜜加威士忌。這雞尾酒組成配搭很像我們中藥配方:桂枝湯。

桂枝湯治療外感風寒,可消除頭痛發熱,汗出惡風,鼻鳴乾嘔等症狀。桂枝湯組成很簡單,只有五味中藥:桂枝丶白芍丶生薑丶大棗丶炙甘草。桂枝丶生薑能辛散風寒,而威士忌性質亦是辛溫能散寒。白芍丶大棗丶炙甘草三味藥配合,味是酸甘的,而檸檬蜜糖亦是酸酸甘甘的。這幾味酸甘的藥材相配,目的是防止桂枝丶生薑辛散太過,酸甘味亦有補虛作用。若本身體質氣血不足,若只用辛散寒氣的藥物,身體會感到虛弱。好像有些人飲酒後,起初覺暖,之後反而覺更凍,亦正如坊間所講「啲藥很散」。辛溫與酸甘藥味相配,能祛除外感而不傷正氣。無論藥材或食材都應講究配伍,配伍恰當,食者有益,配伍不當,可以損人。

從中醫藥角度,威士忌檸蜜確能減輕部分外感初起症狀。食療只能作輔助性質,感冒當然找醫師把脈辨證最穩妥。

相關報導:
【每日健康】威士忌治感冒 真的假的? | 蘋果日報 | 果籽 | 科健 | 20160120 - http://hk.apple.nextmedia.com/supplement/wellbeing/art/20160120/19458616

2016年1月12日 星期二

真.中醫

昨晚一場真.香港人的頒獎典禮, 令人感動,一班人堅守著做人最基本的原則,撐起香港。在日漸被大陸蠶食的香港,能看見一點希望。真.香港人買少見少;真.中醫,亦難尋。

今天的中醫界,不少人不再重視傳統中醫經典,而這些經典正是中醫的靈魂。中醫古籍《黃帝內經》奠定中醫的理論基礎,《傷寒論》及《金匱要略》確立中醫臨床治療根基。凡行醫者,沒有好好學習這些經典,説不上真.中醫。

現在常提倡中西醫結合,中醫與西醫是完全不同的兩種醫學理論,例如中醫所講的肝與西醫所講的肝,概念不相同,用西醫觀念強加於中醫上,要將兩者融合,在本質上是不可能的,只會扭曲混淆中醫的概念,令中醫變質。中西醫從理論層面上融合,比中港融合更不可能。

要做真.中醫,就正如《真.香港地》所講:要企硬,做好自己。持守中醫基礎概念,了解整體觀念下身體運作的模式,人與大自然互動的關係,這是中醫學靈魂。重視傳統經典,也與時並進,以理性討論去完善中醫理論,不要盲目與西醫結合。堅守原則,保守靈魂,撐住值得珍重的東西。

2016年1月5日 星期二

煲藥要有益,勿亂用自己方式

藥之效與不效,除了在於辨證用藥是否凖確,煎藥及服藥之法,亦須深究。一般來說,治療感冒的藥材,煎煮時間宜短,這些藥材氣味芳香,煎煮太久,會令其有效成分揮發。相反,補益藥材煎煮時間宜長,使其有效成分充分釋出。

根據不同病情,服藥方法亦因人而異。大致上,病在胸膈以上,宜飯後服藥。病在心腹以下,宜飯前服藥。有的人一日只須服一次藥,有的可以一日數服,甚至一日連服兩劑。總括而言,根據病情丶病位丶病性和藥物的特點,會有不同的煎藥及服藥方法。

近日驚聞返大陸可以採取自己的方式,但㷛藥服藥就不要採取自己的方式,聽聽醫生的囑咐,飯前飯後,先煎後下,翻煎如否,要藥到病除這些都有講究。


2015年9月23日 星期三

秋分

我的秋分,你的春分

今日是秋分,這是因為我們住在地球的北半球。對於南半球的人而言今天就是春分了。

從地球表面觀測,太陽一年裡在天空劃過的軌道稱為黃道,以360 度黃經來量度。二十四節氣正好把黃道分成二十四等份,即每個氣相差黃經15度。所以農曆不只是講農務時間,也說明了天文,又或者說,太陽這個地球陽氣的來源如何影響在地上生活的你。

春分和秋分晝夜大致平分,所以古人會講今天陰陽平衡的一天。中醫養生每講天人相應,或人應順應天時來調整生活,在陰陽平衡的一日,除了觀察身體有什麼不平衡的情況,也應想想心中有什麼不平、不安、不正的念頭,好好調伏一下。

中醫的養生之道來源於道家淡泊逍遙的思想,而且不僅注重身體的強弱,也要強調思想的醒覺和寡欲來到達逍遙無待的境界。

大家在秋分/春分就來好好調養身心吧!

2015年9月13日 星期日

詐病



應診多見抱恙之人本屬平常,但偶爾亦會有詐病的人。為醫者不難察覺詐病的人多數會選主觀不適為主訴,例如:痛。原因是外人較難察覺其不適的嚴重程度,事後亦較難以檢查核實是否真出現過這種症狀。但有經驗的醫者能從診脈、看舌象和不適的改善情況辨別真偽。

明代的張景岳就記載過有一青樓女子,為鬥氣而詐病,突然昏仆倒地,用來嚇唬恩客(原文見文末)。本醫常聽人慨歎人心不古,所行多詐,看來詐病之江湖技倆,自古已是三山五嶽人士常用的脫身之計。若竟有為醫者公然用此,恐亦孟子所謂無恥之恥,無恥矣。


景岳全書原文:

景岳曰:「予向同數友,游寓榆關客邸。內一友素耽風月,忽於仲冬一日,夜叩予戶,張惶求救云:所狎之妓,忽得急證,勢在垂危,倘遭其厄,禍不可解。予往視 之,見其口吐白沫,僵仆於地,以手摸之,則口鼻四肢俱冷,氣息如絶。陡見其狀,殊為驚駭,因拽手診之,則氣口和平,脈不應證。予意其脈和如此,而何以證危 如是?沉思久之,豈即仲景所云詐病耶?複診其脈,安然如故,遂大聲於病妓之旁曰:此病危矣!須用極大艾團,連灸眉心、人中、小腹數處方可活,惜花容損壞 耳。余寓有艾,宜速取來灸之。然火灸尚遲,姑先與一藥,使其嚥之後,倘有聲息,則生意已復,即不灸亦可。若口不能嚥,或嚥後不甦,當速灸可也。病妓聞余之 言,竊已驚怖,惟恐大艾著身,藥到即嚥,嚥後少頃,即哼聲出而徐動徐起矣。次日問之,乃知為吃醋而發也。」

《張景岳醫案・詐病》

2015年9月12日 星期六

落雨唔擔遮冷親就會病?



天寒地凍,加上落雨,好易會患外感病。現代人相信外感病由病毒所致,對傳統醫學以天氣因素致病之說多不以為然。中醫理論中,以風寒暑濕燥火等六氣作為致病 因素,當這些氣候變化過烈時,就稱作六淫。最近的天氣,就以寒邪和濕邪,所以近日本醫所見的病者多除風寒外感的證候,更夾雜明顯的肌肉酸痛等濕邪所致的不 適。

英國有大學,在流感的高峰期研究「冷親」對患上流感有何關聯。有一班人雙腳浸泡冰水,模擬「冷親」的情景,另一班人只是坐著。之後發現,實驗五天內,「冷親」的人患外感的機率顯著更高(P=0.047)。可寒邪等基礎概念,發揮創意設計研究,能在現代印證探討。 但中醫除了著重病氣病邪,更著重人的正氣,所謂「正氣存內,邪不可干」。意思指本身氣血充盈,不正之病氣就不能輕易干犯身體。天地之間,必有邪氣癘毒,不 能盡除,唯有靠著自強不息,正身正念,方能免除病苦。然而有迷心之人痴想,面對疫癘邪風,竟能不作不為,聽之任之,此乃傷身損命之歪思矣,望人人遠之