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2013年6月28日 星期五

檸檬

近日有朋友懷孕初期害喜,食則反胃,又怕中藥太苦,詢問有何食療推介。首先我們推介了食薑,薑有温中止嘔作用。另外還推介了檸檬,檸檬有個別名叫宜母果。《本草綱目拾遺》:「黎朦子大如梅,形似橘,孕婦宜食,能辟暑,即宜子。孕婦食之能安胎,故又名宜母......腌食,下氣和胃,懷孕不安食之良。」
妊娠惡阻多因肝氣太過影響脾胃功能所致。檸檬味極酸,酸味能收歛過度疏泄的肝氣,可令反胃嘔吐症狀減輕。 如遇早孕害喜,可試試飲檸檬水/汁、鹹檸檬等。坊間有鹹濕野,名檸汁薑 。可合檸檬及生薑兩者之長。

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