糯米

端午節大家都會吃糭應節。糭主要由糯米組成，故今天談談糯米宜忌。
宜
糯米暖脾胃，止虛寒泄痢，縮小便，收自汗，發痘瘡，脾肺虛寒者宜之。
忌
糯米性粘滯難化，小兒、病患最忌之。
若素有痰熱風病，及脾病不能轉輸，食之最能發病成積。
亦有記載指糯米多食生濕熱，壅經絡之氣，令身軟筋緩。久食發心悸，及癰疽瘡癤中痛。
總括而言，糯米性質粘滯，難以消化，不宜多食。痰熱積滯，皮膚病及關節痛人士慎食。