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2013年1月7日 星期一

脫髮

據坊間八卦調查男士最痛:不舉丶大肚腩丶脫髮,男士最不能接受是脫髮。其實脫髮問題不只困擾男士,女士亦有機會面對同樣問題。
腎藏精,其華在髮,頭髮的生機,根源於腎;髮為血之餘,頭髮的營養來源於血,血氣充足,頭髮則豐盈,肝主藏血。故脫髮多與肝腎二臟關係密切,故治療脫髮多以調補肝腎,養血益精為主,根據個別證型再作加減。
在此介紹一條名老中醫的生髮飲,此方用於治療肝腎不足脫髮:
黑芝麻 30克
制首烏 25克
生熟地 各20克
當歸 20克
側柏葉 15克
旱蓮草 20克
黑芝麻丶黑豆丶核桃都是補肝腎,益髮烏髮食材,有助預防脫髮及白髮。
另外焦慮緊張及過度勞心勞身都是脫髮重要原因,故治療脫髮要注意調情志,勿過勞,多休息。如果頭髮多油多頭皮屑,注意要戒辛辣油膩及甜食。

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