咖啡

大家都知道咖啡有提神的作用。究竟從中醫角度咖啡為何有醒腦提神作用呢？咖啡能催谷你身體內的火，䆁放更多能量，陽氣充足就能有效地推動你身體內各種運動，所以喝了後會變得精神，血液運行暢快，人會變得暖和，消化能力亦會増強。但長期靠咖啡催谷你的陽氣，身體的儲備（腎的精氣）就消耗得更快。所以咖啡要喝得健康不傷身，就要増加身體的彈藥儲備。如何増加身體儲備，容後再談。