重點擊退色斑（二）

今天談談導致色斑的另一個原因，就是「不通」。氣血瘀滯不通亦令色斑問題提早出現。為何會氣血不通呢？常見有以下原因：
1. 情緒不暢
2. 欠缺運動
3. 受寒飲冷
要預防色斑就要改善上述情況，就要多運動丶少飲冷丶盡量保持心情舒暢。可是現代社會生活工作壓力逼人，要活得逍遙自在，談可容易。如遇心情不佳，鬱鬱不歡，可用5-6粒玫瑰花泡茶，有助疏肝解鬱。除了解鬱，玫瑰花還有活血化瘀作用，能夠有助祛除氣血瘀滯導致的色斑問題。
要全方位預防色斑，就要補不足，疏不通，身體內在調理不容忽視。

附：
《本草正義》
玫瑰花香氣最濃，清而不濁，和而不猛，柔肝醒胃，流氣活血，宣通窒滯而絕無辛溫剛燥之弊，氣分藥之中最有捷效而最為馴良者，芳香之品殆無其匹。

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