脫髮

據坊間八卦調查男士最痛：不舉丶大肚腩丶脫髮，男士最不能接受是脫髮。其實脫髮問題不只困擾男士，女士亦有機會面對同樣問題。
腎藏精，其華在髮，頭髮的生機，根源於腎；髮為血之餘，頭髮的營養來源於血，血氣充足，頭髮則豐盈，肝主藏血。故脫髮多與肝腎二臟關係密切，故治療脫髮多以調補肝腎，養血益精為主，根據個別證型再作加減。
在此介紹一條名老中醫的生髮飲，此方用於治療肝腎不足脫髮：
黑芝麻 30克
制首烏 25克
生熟地 各20克
當歸 20克
側柏葉 15克
旱蓮草 20克
黑芝麻丶黑豆丶核桃都是補肝腎，益髮烏髮食材，有助預防脫髮及白髮。
另外焦慮緊張及過度勞心勞身都是脫髮重要原因，故治療脫髮要注意調情志，勿過勞，多休息。如果頭髮多油多頭皮屑，注意要戒辛辣油膩及甜食。