秋分

我的秋分，你的春分

今日是秋分，這是因為我們住在地球的北半球。對於南半球的人而言今天就是春分了。

從地球表面觀測，太陽一年裡在天空劃過的軌道稱為黃道，以360 度黃經來量度。二十四節氣正好把黃道分成二十四等份，即每個氣相差黃經15度。所以農曆不只是講農務時間，也說明了天文，又或者說，太陽這個地球陽氣的來源如何影響在地上生活的你。

春分和秋分晝夜大致平分，所以古人會講今天陰陽平衡的一天。中醫養生每講天人相應，或人應順應天時來調整生活，在陰陽平衡的一日，除了觀察身體有什麼不平衡的情況，也應想想心中有什麼不平、不安、不正的念頭，好好調伏一下。

中醫的養生之道來源於道家淡泊逍遙的思想，而且不僅注重身體的強弱，也要強調思想的醒覺和寡欲來到達逍遙無待的境界。

大家在秋分/春分就來好好調養身心吧！

詐病

應診多見抱恙之人本屬平常，但偶爾亦會有詐病的人。為醫者不難察覺詐病的人多數會選主觀不適為主訴，例如：痛。原因是外人較難察覺其不適的嚴重程度，事後亦較難以檢查核實是否真出現過這種症狀。但有經驗的醫者能從診脈、看舌象和不適的改善情況辨別真偽。

明代的張景岳就記載過有一青樓女子，為鬥氣而詐病，突然昏仆倒地，用來嚇唬恩客(原文見文末)。本醫常聽人慨歎人心不古，所行多詐，看來詐病之江湖技倆，自古已是三山五嶽人士常用的脫身之計。若竟有為醫者公然用此，恐亦孟子所謂無恥之恥，無恥矣。


景岳全書原文：

景岳曰：「予向同數友，游寓榆關客邸。內一友素耽風月，忽於仲冬一日，夜叩予戶，張惶求救云：所狎之妓，忽得急證，勢在垂危，倘遭其厄，禍不可解。予往視 之，見其口吐白沫，僵仆於地，以手摸之，則口鼻四肢俱冷，氣息如絶。陡見其狀，殊為驚駭，因拽手診之，則氣口和平，脈不應證。予意其脈和如此，而何以證危 如是？沉思久之，豈即仲景所云詐病耶？複診其脈，安然如故，遂大聲於病妓之旁曰：此病危矣！須用極大艾團，連灸眉心、人中、小腹數處方可活，惜花容損壞 耳。余寓有艾，宜速取來灸之。然火灸尚遲，姑先與一藥，使其嚥之後，倘有聲息，則生意已復，即不灸亦可。若口不能嚥，或嚥後不甦，當速灸可也。病妓聞余之 言，竊已驚怖，惟恐大艾著身，藥到即嚥，嚥後少頃，即哼聲出而徐動徐起矣。次日問之，乃知為吃醋而發也。」

《張景岳醫案・詐病》

落雨唔擔遮冷親就會病？

天寒地凍，加上落雨，好易會患外感病。現代人相信外感病由病毒所致，對傳統醫學以天氣因素致病之說多不以為然。中醫理論中，以風寒暑濕燥火等六氣作為致病 因素，當這些氣候變化過烈時，就稱作六淫。最近的天氣，就以寒邪和濕邪，所以近日本醫所見的病者多除風寒外感的證候，更夾雜明顯的肌肉酸痛等濕邪所致的不 適。

英國有大學，在流感的高峰期研究「冷親」對患上流感有何關聯。有一班人雙腳浸泡冰水，模擬「冷親」的情景，另一班人只是坐著。之後發現，實驗五天內，「冷親」的人患外感的機率顯著更高(P=0.047)。可寒邪等基礎概念，發揮創意設計研究，能在現代印證探討。 但中醫除了著重病氣病邪，更著重人的正氣，所謂「正氣存內，邪不可干」。意思指本身氣血充盈，不正之病氣就不能輕易干犯身體。天地之間，必有邪氣癘毒，不 能盡除，唯有靠著自強不息，正身正念，方能免除病苦。然而有迷心之人痴想，面對疫癘邪風，竟能不作不為，聽之任之，此乃傷身損命之歪思矣，望人人遠之

生可忍，熟不可忍？

一樣米養百樣人。但無論你是什麼樣的人，本醫都建議你少點生吃食物，只因脾胃運化會受損，痰飲內阻，釀成眩暈嘔吐等疾。 然而有些人就是屬於「熟不可忍」類別，常吃魚生壽司，並且是只吃魚生壽司。大家如果到過日本當地吃定食，你會發現魚生刺身只有一小碟，其餘熱食佔比例較多。睇日劇《半沢直樹》你更會發現主角與常務鬥法完畢回家吃飯是沒有魚生的。所以不要以為日本人就餐餐食生野。 人類會用火以來，就發現熟食比生食更有益身體，食物中的病邪也能被火力摧毀。如果「熟不可忍」的人繼續故我，恐怕是不太適應文明的生活，活在茹毛飲血的洞穴人階段了。

[診所公告] 林瑩莉 醫師 開診時間更新

11月4日 (二) 始，林瑩莉醫師開診時間更新，詳情如下: 

太子: 翰林中醫診所 (太子砵蘭街385C地下  太子站D出口對面)


星期二：10時至1時30分(上午)、3時30分時至8時(下午)
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星期三：3時30分時至8時(下午)
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星期四：10時至1時30分(上午)、3時30分時至8時(下午)
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星期六：2時至5時(下午)

預約電話：61120106 （致電/WhatsApp)



筲箕灣: 康德堂 (筲箕灣東大街177號東豪大廈4號地下)

星期三：10時至2時(上午)
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星期五：3時30分至8時(下午)

預約電話：2569 6666 


敬請預約

#icebucketchallenge 後 驅寒扶陽 自救法

一盤冰水照頭淋，能夠籌善款，增加對頑疾的關注是好事。但對善長的身體就肯定無甚益處。求仁得仁自古傳為美談，但捐款之餘捐軀則可以避免。頭部是人身陽氣匯聚之處，以經絡而言更是屬陽經絡必行之部。《靈樞》記載：「手之三陰，從藏走手；手之三陽，從手走頭。足之三陽，從頭走足；足之三陰，從足走腹」 ，可見若寒氣直潑頭部，身體陽氣必然受阻，輕則頭背怕冷，重則項背腰痛。在此本醫提供幾個驅寒之法，供各位受寒之人自救。假設善長本身陽氣不虛，治療方法應以驅寒為主。

1. 生薑紅糖茶
2. 生薑煲水外洗
3. 葛根湯 (內服中藥，份量需慎用)
4. 艾灸 百會穴，大椎穴

女性經期更不應逞強，身體虛寒的人也不應亂試，否則天灸或進補也白費了。

扶助弱老，關懷疾苦，本不必拘泥於一行一相，冰桶戰帖 可以只是一個起點，今日起持之以恆就近做一件能力所及的善事，不執著是否熱門是否有tag，這才是行善為仁的本義。

半身不遂，或臂不遂者....中風使然 (略說中風治療之一)

「中風」這個病大家不會感陌生，亦為中西醫與病者溝通所共用的病名。但為什麼這個病叫中風呢？本就要從中醫古籍說起了。

中風之名沿自醫聖張仲景的金匱要略《中風歷節病脈證并治第五》。
因中風的發病多屬急證，患者亦多有急轉直下之勢，而易經說卦傳亦有言「撓萬物者，莫疾乎風」，古人將驟然而至的病都與風關聯起來，累積經驗後又以「治風」的藥來解決這些病苦，繼而以「風」這個理論元目來解釋病因。

這個自古為醫家重視，不少醫書都會將中風排到目錄的第一個病，除了內經「風為百病之長」有古可引外，另外原因是該病突發，而後果輕則令肢體活動不利或殘障不用(見圖。附圖為本土藝術家在作品中描述祖母中風後無力的手)，重則致命難救。古時係無Google的，檢索不易，將急病列於卷首，電光火石之際就能查到，方便又快捷。

中風治法很多，是需要醫者綜合所學活用來治療的病，清代名家尤在涇的《金匱翼》就列出中風八法，更明言這僅僅是列出綱領，臨床變化多端，不能拘執於單一方法。可惜現時不少被廣告誤導，以為治中風竟能以一種藥丸就能解決，更奉為金科玉律。本醫和不少同道都見過服此藥丸後病情轉壞者，由於人的思考盲點報喜不報憂，這種案例竟不聞於眾。偏面報導加上以訛傳訛，令病者白白受苦，良可嘆也。

下次再談中風病的深淺程度和治療的其他內容。

圖(攝)： http://goo.gl/lZN9L2 ( 查映嵐 )
作品：Just Forgot to be Together
藝術家：馬安兒