心病還需心藥醫

有些「唔舒服」是身的不和。有些「唔舒服」是心的不調。甚麼是心的不調？ 當太想要一樣野，想法就會陷入膠著狀態，不太通。

中醫有言「不通則痛」，這個道理於身心皆然。本醫固然不是要提出禁欲等不合自然的想法。在這世代若主張禁絕欲望，不是釀成悲劇，就是淪為笑柄。古時醫家對這類問題早有開明和睿智的想法。

《黃帝內經》主張生活要「恬淡」，即係要「少欲」，亦即係「唔好樣樣都想要」，這樣雖不能令你在這個壓力超標的城市無憂無慮，但煩惱的根源起碼能減少幾成。心境平靜，很多莫名的唔舒服都能不藥而癒。

你自在嗎？